Clé de bras et jambes écartées

Comment immobilisé un adversaire sans qu’il puisse difficilement retourner la situation . Sur cette photo une belle clé  bras immobilise les épaules et les bras et avec ses  jambes il écartes les jambes de l’adversaire. Moyen très efficace mais il faudra bien bouger pour faire toucher les épaules de l’adversaire au sol pour gagner . Pas si facile donc ….:)

jambes-ecartees

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